자외선지수 높을 때, 상황별 피부 보호 꿀팁 7가지
2025년 들어 전국적으로 자외선지수가 점차 높아지면서, 피부 건강에 대한 관심과 경계가 더욱 커지고 있습니다. 질병관리청과 WHO는 자외선지수가 6을 넘으면 피부 노화, 색소 침착, 심지어 피부암 위험이 크게 증가한다고 경고합니다. 실제로 2025년 5월 기준, 서울과 부산 등 주요 도시의 평균 자외선지수는 8~9를 기록하며, 실외뿐만 아니라 실내에서도 자외선 노출에 주의를 기울여야 하는 상황입니다. 하지만 자외선지수 높을 때 피부 보호법은 선크림 사용만으로는 충분하지 않습니다. 시간, 계절, 활동 환경, 피부 유형 등 여러 상황에 맞춘 관리가 요구됩니다. 이번 글에서는 자외선지수가 높을 때, 일상에서 적용 가능한 다양한 상황별 피부 보호법 7가지를 최신 정보와 함께 안내합니다. 1. 시간대별 상황 —..
2025. 6. 11.
